Últimas notícias

Saúde da mulher evolve diversos aspectos: veja com o que se preocupar


O Dia Internacional da Mulher, comemorado este sábado (8), vai além das homenagens e celebrações. A data representa uma oportunidade valiosa para reforçar a necessidade de cuidar da saúde feminina, promovendo o bem-estar e garantindo acesso a diagnósticos e tratamentos adequados para as principais doenças que afetam as mulheres.

É importante lembrar que a saúde da mulher engloba diversos aspectos, desde o equilíbrio físico e emocional até a prevenção e o tratamento de doenças ginecológicas. É essencial conscientizar sobre a medicina preventiva por meio de consultas regulares ao ginecologista, assim como destacar a importância de desmistificar tabus relacionados à saúde feminina.

Apesar dos avanços na medicina e no acesso à informação, alguns temas ainda são cercados de preconceitos, dificultando a busca por cuidados médicos e impactando o bem-estar das mulheres. Entre eles, destacam-se menstruação, sexualidade, infertilidade, congelamento de óvulos para adiar a gravidez e menopausa.

Dentre as condições que mais impactam a saúde feminina, destacam-se o câncer de mama e de colo do útero, a endometriose, a osteoporose e as doenças cardiovasculares. Com medidas preventivas adequadas, diagnóstico precoce e hábitos saudáveis, muitas dessas condições podem ser evitadas ou, quando inevitáveis, bem controladas, reduzindo riscos de complicações e melhorando a qualidade de vida.

Hábitos de vida saudáveis são comprovadamente benéficos para a saúde ginecológica. Aqui estão algumas práticas que podem ser incorporadas à rotina diária das mulheres:

  • Manter uma alimentação equilibrada;
  • Praticar atividades físicas regularmente;
  • Priorizar a higiene íntima adequada;
  • Estabelecer uma rotina de exames preventivos;
  • Cuidar da saúde mental;
  • Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Além da rotina de autocuidado, vale lembrar que, nos dias atuais, muitas mulheres optam por adiar a maternidade para se dedicarem à carreira, aos estudos ou a projetos pessoais. No entanto, é fundamental que essa decisão seja tomada com conhecimento e planejamento para evitar impactos na fertilidade futura.

O planejamento familiar envolve a compreensão das opções disponíveis para a preservação da fertilidade, garantindo que a mulher tenha liberdade de escolha sobre o momento certo para engravidar. Entre as principais alternativas, destaca-se o congelamento de óvulos, um procedimento que permite preservar a qualidade dos óvulos para uma gravidez futura. Esse método tem se tornado uma ferramenta essencial para mulheres que desejam postergar a maternidade sem comprometer suas chances de gestação saudável.

Uma mensagem para todas as mulheres

No Dia Internacional da Mulher, mais do que celebrar conquistas, é fundamental reforçar a importância do autocuidado e do compromisso com a saúde feminina. Cada mulher tem o direito de cuidar de si mesma, de se informar e de buscar qualidade de vida sem culpa ou julgamentos. A maternidade deve ser uma escolha, não uma imposição, e a ciência oferece ferramentas para que essa decisão seja tomada no momento certo, com segurança e tranquilidade.

A verdadeira celebração dessa data está na valorização da saúde, do bem-estar e da autonomia feminina. Que este dia seja um lembrete poderoso de que o autocuidado não é um luxo, mas sim um ato de amor-próprio. Que todas as mulheres se sintam incentivadas a priorizar sua saúde e bem-estar, pois cada uma merece viver com plenitude, segurança e felicidade.

*Texto escrito por Maria Cecília Erthal (CRM 408660 RJ – RQE 30301), médica especialista em Reprodução Assistida

HPV: mais de 36 mi de mulheres não fazem exame preventivo, diz estudo



Fonte: CNN Brasil, todos os direitos reservados

Deixe um comentário

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Artigos relacionados

Homem foi preso após assalto que terminou com vice-cônsul ferida em SP

A Secretaria de Segurança Publica de São Paulo (SSP) confirmou na tarde...

Qual campeonato estadual paga maior premiação? Veja ranking

Apenas 12 dos 27 estaduais do Brasil distribuem premiações em dinheiro para...

Valladolid x Celta: horário e onde assistir ao jogo da LaLiga

Real Valladolid e Celta de Vigo se enfrentam neste sábado (15), às...

CIDH condena Brasil por violar direitos de quilombolas em Alcântara

A Corte Interamericana de Direitos Humanos (CIDH) condenou o Estado brasileiro por violar direitos...